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在心猿意马沟通课中,我们学习了一个非常重要的概念,那就是【栓马桩】。这个比喻形象地描绘了我们在沟通过程中,如何有效地控制自己的情绪和思维,就像用一根桩子将一匹躁动不安的马牢牢地拴住一样。通过这样的方式,我们能够更加专注于对话本身,而不是被自己的情绪所左右。
在课程中,我们首先认识到沟通不仅仅是信息的交换,它是一门艺术,是一种能力,需要我们用心去学习和实践。沟通涉及到表达和倾听两个方面,有效的沟通要求我们既要清晰、准确地表达自己的想法和感受,也要善于倾听他人的观点和需求。
接下来,我们深入了解了情商的重要性。情商,即情绪智力,是指一个人识别、理解、管理自己情绪的能力,以及识别、理解并影响他人情绪的能力。高情商的人在沟通时能够更好地控制自己的情绪,避免冲动和误解,同时也能够更敏感地察觉到对方的情绪变化,从而做出适当的反应,建立起更加和谐的人际关系。
通过心猿意马沟通课的学习,我们学会了如何成为一个更好的沟通者。我们学会了如何使用【栓马桩】来控制自己的内在冲动,保持冷静和专注。我们学会了如何提高自己的情商,以便更好地理解和应对自己和他人的情绪。这些技能不仅在职场中至关重要,在我们的日常生活中也同样适用,帮助我们建立更加积极和健康的人际关系。
总之,心猿意马沟通课【栓马桩】的概念教会了我们沟通的真谛,让我们认识到了沟通的重要性,并且通过提高情商,我们能够更加有效地与他人交流,无论是在工作中还是在生活中,这都将是我们宝贵的财富。
课程目录
[1]-第一节课.mp4
[2]-第二节课.mp4
[3]-第三节课.mp4
[4]-第四节课.mp4
[5]-第五节课.mp4
[6]-第六节课.mp4
[7]-第七节课.mp4
[8]-第八节课.mp4
[9]-第九节课.mp4
[10]-第十节课.mp4
[11]-第十一节课.mp4
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