心猿意马沟通课【栓马桩】，认识沟通，了解情商

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　　在心猿意马沟通课中，我们学习了一个非常重要的概念，那就是【栓马桩】。这个比喻形象地描绘了我们在沟通过程中，如何有效地控制自己的情绪和思维，就像用一根桩子将一匹躁动不安的马牢牢地拴住一样。通过这样的方式，我们能够更加专注于对话本身，而不是被自己的情绪所左右。

　　在课程中，我们首先认识到沟通不仅仅是信息的交换，它是一门艺术，是一种能力，需要我们用心去学习和实践。沟通涉及到表达和倾听两个方面，有效的沟通要求我们既要清晰、准确地表达自己的想法和感受，也要善于倾听他人的观点和需求。
　　接下来，我们深入了解了情商的重要性。情商，即情绪智力，是指一个人识别、理解、管理自己情绪的能力，以及识别、理解并影响他人情绪的能力。高情商的人在沟通时能够更好地控制自己的情绪，避免冲动和误解，同时也能够更敏感地察觉到对方的情绪变化，从而做出适当的反应，建立起更加和谐的人际关系。
　　通过心猿意马沟通课的学习，我们学会了如何成为一个更好的沟通者。我们学会了如何使用【栓马桩】来控制自己的内在冲动，保持冷静和专注。我们学会了如何提高自己的情商，以便更好地理解和应对自己和他人的情绪。这些技能不仅在职场中至关重要，在我们的日常生活中也同样适用，帮助我们建立更加积极和健康的人际关系。
　　总之，心猿意马沟通课【栓马桩】的概念教会了我们沟通的真谛，让我们认识到了沟通的重要性，并且通过提高情商，我们能够更加有效地与他人交流，无论是在工作中还是在生活中，这都将是我们宝贵的财富。
　　课程目录
　　[1]-第一节课.mp4
　　[2]-第二节课.mp4
　　[3]-第三节课.mp4
　　[4]-第四节课.mp4
　　[5]-第五节课.mp4
　　[6]-第六节课.mp4
　　[7]-第七节课.mp4
　　[8]-第八节课.mp4
　　[9]-第九节课.mp4
　　[10]-第十节课.mp4
　　[11]-第十一节课.mp4

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